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一吃飯出容易出汗 俗語“吃飯大汗,一生白干”是什么原因?應該怎么調理

2020-02-28 16:07:18 來源:講歷史 責編:講歷史

“吃飯大汗,一生白干”指的是,如果吃飯時還在流汗,那說明你的身體已經非常虛弱,如果放任不管那么長此以往,很可能會引起某些疾病的發生,所以我們需要做必要的調理。

“吃飯大汗”根據中醫典籍中的記載,人在吃飯的時候,由于皮膚的縫隙張開,身體內部的熱氣會因此泄露出來,所以就會出現出汗的現象。而在現代醫學的研究中則表明,這是由于氣虛而導致體內濕氣過重導致。所以,若在寒冷的冬季,一個人吃飯時還容易出汗,則說明他體內濕氣過重,需要注意一下。

“一生白干”說的是吃飯時出很多的汗,表明此人的身體并不健康,需要去醫院就診,而巨額的醫療費又可能會花掉他這輩子所有的積蓄。而是古人的俗語,其實是在告誡世人,身體有問題要及時就診,不要拖到后期,不僅難治,還會增加更多的治療費用。

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“吃飯大汗”并不可怕,我們可以喝點生脈飲配合玉屏風顆粒調理一下。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣!同時可以喝點枸杞菊花茶,滋陰清熱瀉火,不要熬夜,適當運動!


山藥桂圓粥調理氣虛


做法:準備山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個,五味子3克,白糖適量。先將山藥去皮(去皮的過程中記得戴手套,否則沾上粘液會奇癢無比),然后切成薄片,等鍋里的水燒開后將其與桂圓肉、荔枝肉、五味子一同放入鍋內,煮大約20分鐘后加入白糖即可。

此粥可補中益氣、益肺固精。


紅棗芡實糯米粥調理脾胃

做法:準備紅棗6克,芡實30克,糯米100克,白糖適量。先將紅棗去核切小塊,糯米淘洗干凈后,等鍋里的水燒開后將其與其他材料一同放入鍋中,煮大約15分鐘后加入白糖即可。

此粥可健脾胃、養氣血、增強體質。

同時,我們也可以吃點板栗、榛子、花生、開心果,葡萄干,紅棗,雞蛋,牛奶,酸奶,草莓,獼猴桃,火龍果,這些食物可以幫我們被強身健體。

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